🌿 Confiance

Description

Et si la confiance en soi commençait par le fait de se sentir en sécurité avec soi-même ?

Le 22 novembre, je vous propose une journée autour de la confiance en soi et de l’équi-coaching, pour aller explorer ce qui se joue au-delà des mots.

Une journée pour prendre le temps de ressentir.

À travers le cheval et le travail corporel, nous irons explorer notre rapport à nous-mêmes, à nos émotions et à notre environnement.

🐴 Ressentir son corps et écouter les signaux qu’il nous envoie.
🐴 Explorer sa sécurité intérieure et sa sécurité émotionnelle.
🐴 Identifier ce qui nous met en tension, ce qui nous freine… et ce qui nous permet de retrouver notre stabilité.
🐴 Expérimenter une autre manière d’entrer en relation, avec soi, avec l’autre et avec le cheval.
🐴 Comprendre que la confiance ne se décrète pas : elle se construit et se ressent.

Le cheval devient ici un véritable partenaire de découverte.
Il nous renvoie, avec beaucoup de justesse et sans jugement, à notre posture, notre énergie, nos hésitations, notre capacité à être présents.

Avec quoi repartirez-vous de cette journée ?

Peut-être avec une meilleure connaissance de vous-même.
Avec des clés pour mieux réguler vos émotions.
Avec une sensation corporelle différente de ce que signifie « se sentir en sécurité ».
Et surtout, avec des expériences concrètes que vous pourrez réinvestir dans votre quotidien.

Parce que la confiance en soi n’est pas seulement une question de pensée.

Elle commence aussi dans le corps.

📅 22 novembre
🐴 Journée découverte – Équi-coaching & confiance en soi
📍 Lieu : Les Écuries des Liés, près de Niort
⚠️ Nombre de places limité

Une journée pour ralentir, ressentir, expérimenter… et repartir avec quelque chose de profondément personnel